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怎样缓解孕期呕吐

时间:2020-09-22 23:11:22 /人气:968 ℃
怎样缓解孕期呕吐

来自生了么的回答:

个人认证用户

孕吐是早孕反应的一种,绝大多数的准妈妈都经历过,但其实这四个方法学起来,是能够帮助准妈妈有效的缓解孕吐反应的!

来自镌一世浮华的回答:

萌新宝爸宝妈应该知道的,如何缓解孕吐

来自城洛让夫的回答:

你好,一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应.多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利.孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等.许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用.其实过多的服用对胎儿是有害的.由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性

来自斛暄嫣古南的回答:

一.每天要保持充足的睡眠时间,一定要休息好,压力过大会增加晨吐得症状。  二.清晨适量饮食就好,过多的进食会加重孕妇呕吐,七八分饱就好,可防止恶心呕吐。  三.电脑和电视屏幕快速的闪动也会加重晨吐症状。  四.适当锻炼身体,尤其是在怀孕的早期。  五.平时和白开水时加些蜂蜜可以保护胃。多吃些苹果酱、梨或橘子、香蕉(香蕉里含有钾)减轻晨吐症状。  六.穿着要舒服,宽松为宜,腰部太紧会加剧晨吐症状。  七.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化,不会导致胃部不适。  多找些事情来做,注意不要累到就好。这样可以分散注意,免得太在意晨吐反而加重症状。


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